Selbsthilfe

„Und auf einmal merkst du, du bist nicht allein.“

Angehörige von Menschen mit Borderline fühlen sich in ihrem Dilemma oft unverstanden und allein gelassen. Borderline ist schwer zu begreifen und die Dynamik, die zwischen Betroffenen und Angehörigen entsteht, ist für Außenstehende oft nicht nachvollziehbar.

Ratschläge, so gut sie auch gemeint sind, bringen einen nicht wirklich weiter. Eine wertvolle Unterstützung für Angehörige sind die Selbsthilfegruppen (SHG) des ZBA. Hier findet ein Austausch auf Augenhöhe statt. Vielen bringt vor allem das erste Treffen eine enorme Erleichterung, sich von Menschen, die Ähnliches erleben, verstanden zu fühlen.

In den Gruppentreffen werden Fragen und Anliegen besprochen, die schon lange oder aktuell auf der Seele brennen. Die Teilnahme an der SHG ist kostenlos und unverbindlich. Lediglich für das erste Erscheinen ist es wichtig, mit unserer SHG-Managerin Wiebke Meisel () Kontakt aufzunehmen. Eine Diagnose der Erkrankung ist nicht notwendig. Sag aber bitte, ob du als Elternteil, Kind, Geschwister, Partner/in oder Freund/in bzw. Kollegin schreibst.

Wichtig: Die Teilnahme an der SHG ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung, sondern stellt eine zusätzliche Hilfe dar.

Aufgrund der spezifischen Angehörigen-Thematiken bieten wir die SHG „Eltern“ sowie die SHG „Partner*innen, Kinder und Geschwister“. Die Treffen finden online und vor Ort in Köln statt.

Alle Termine findest du auf unserer SHG-Website unter ''Veranstaltungen und Termine'', indem du HIER klickst.